Доброго всем здоровья!

Сегодня мы продолжим разговор о соде и дадим еще несколько важных рекомендаций по ее приему. Будьте внимательны и заботьтесь о своем здоровье!

Помимо основных правил приема соды (ППС), существуют еще несколько сопутствующих, которые можно принять как рекомендации, повышающие эффективность содового лечения и способствующие ощелачиванию организма даже без употребления соды. Они, в основном, касаются питания.

Для здорового человека меню должно быть сбалансированным и включать в себя как ощелачивающие, так и закисляющие продукты в соотношении примерно 50 на 50. Если здоровье оставляет желать лучшего, то пропорция должна составлять 80 к 20 соответственно (80% ощелачивающих продуктов и 20% закисляющих).

В период активного лечения содой (н-р, в течение месячного курса), когда вы пьете соду ежедневно, ваш рацион питания желательно изменить следующим образом.

Полностью исключите продукты, закисляющие организм:

— мясо (в т. ч. птицы), колбасы, сало;

— спиртное;

— кофе (особое табу на растворимый кофе!!!), чай;

— сахар, шоколад и все сладости;

— белый хлеб, продукты на белой муке;

— дрожжевой хлеб, дрожжевые продукты;

— копчености и консервы;

— рыба, яйца, сыр, сливочное масло, некоторые зерновые;

— ограничьте употребление молока и кисломолочных продуктов.

Также закислению организма способствуют слишком сильные физические нагрузки, умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение.

Вашими союзниками в борьбе за здоровье останутся: зелень, овощи  (вареные, а лучше – сырые), ягоды, свежевыжатые соки, многие фрукты, семена и сырые орехи, а также каши – н-р, гречневая и рисовая (необходимо предварительно замочить крупы и орехи на 0,5 часа), картофель и молоко (оба в ограниченном количестве), всевозможные шроты (грубая мука из тыквы, льна, расторопши и др.), мед, травяные чаи, бездрожжевой хлеб из муки грубого помола, растительное масло (особенно богатые витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3: рыжиковое, горчичное, тыквенное, кунжутное, масло расторопши, оливковое и др.).

Прекрасно дополнят систему раскисления организма умеренные физические нагрузки и дыхание: йога, физкультура, пранаяма.

И конечно обязательно – хорошее настроение и позитивный настрой.

Кстати, для тех, кто не склонен в силу своих физиологических особенностей к приему соды или осторожно относится ко всему, что не прописано врачом, эти рекомендации — прекрасный альтернативный метод понижения кислотности организма.

srfgvv

Содовая ванна

Еще одним не менее важным элементом системы оздоровления при помощи соды являются содовые ванны.

Дело в том, что прием соды не просто меняет кислотность организма, но разрушает комфортную среду существования для различных болезнетворных «тварей»: вирусов, бактерий, паразитов, обитающих внутри нашего тела.

И вся эта живность, под воздействием процесса ощелачивания, начинает активно гибнуть, выделяя токсины. Процесс этот протекает не слишком бурно, и вы не сразу заметите его негативное влияние.

Однако, как разумный человек, вы, конечно, понимаете его неизбежность. И здесь нам снова приходит на выручку пищевая сода, а именно — содовые ванны.

Как делать содовую ванну

Суть действия содовой ванны — очищение от токсинов через кожные покровы тела. Во время принятия содовой ванны у человека начинает активно работать и очищаться лимфатическая система.

Кроме того, такая ванна, прекрасно расслабляя организм, помогает удалить не только физическую грязь и токсины, но и снять накопившийся стресс, расслабить мышцы. А это не меннее важно, поскольку стресс и повышенное напряжение в тканях и мышцах также способст

вуют закислению организма.

Для принятия содовой ванны необходимо добавить в воду 1-2 пачки пищевой соды, тщательно ее размешав.

Температура полученного раствора должна быть около 40 градусов (37-39). Можно предварительно погасить соду кипятком, тем самым сделав ее более мягкой для нашей кожи. К тому же содовый раствор лучше растворится в ванне, чем непогашенный порошок.

Также можно добавлять в ванну морскую соль (до 500 г на стандартный 200 л объем) и несколько капель эфирных душистых масел. Но и одной только соды будет вполне достаточно.

Именно содовая ванна без других добавок наилучшим образом очищает организм от токсинов и радионуклидов, повышает энергетику организма.

Рекомендуемое время нахождения в ванне – 1 час. Однако не стоит бить рекорды пребывания в горячей ванне с первого раза. Даже вполне здоровому человеку это может показаться довольно некомфортным. Начните с 20-30 минут. Если и это для вас окажется непосильным, делайте перерывы.

Вы вполне можете покинуть ванну на несколько минут, пока не почувствуете себя снова в силах вернуться. Так, в несколько заходов, вы вполне справитесь с этой задачей. Еще раз напоминаю золотое правило – не насилуйте свой организм, будьте разумны!

Для тех, кто хорошо переносит ванны, можно порекомендовать следить за температурой воды, так как в более горячей воде лучше открываются поры, лучше потеется, а значит процесс очищения идет активнее.

srgbb

Как делать содовую ванну

Сердечникам и людям с высоким артериальным давлением будет полезнее уменьшить объем ванны, наливая воду лишь до уровня сердца (в сидячем положении)

Можно также снизить температуру до более комфортной и также делать перерывы. Если и этот вариант для вас неприемлем, замените ванну обычным душем, а соду используйте для ножных ванночек.

Делать такие омовения в период активного очищения лучше каждый день, но можно и реже: через день или хотя бы 3 раза в неделю. После ванны желательно не ополаскиваться в душе и не обтирать тело полотенцем, а обсыхать естественным образом.

Если кожа после ванны сильно сохнет или ее стягивает, можно втирать масло. Подойдет даже самое обычное растительное.

Для усиления полезного воздействия к нему можно добавить несколько капель эфирного ароматического масла (используйте только то, которое можно применять для массажа или косметических процедур – эту информацию указывают на бутылочках!!).

Для расслабления можно добавить масло лаванды, иланг-иланга или пачули, если нужно взбодриться – подойдет масло апельсина, сандала, кедра.

Содовые ванны будут полезны вам и при простудных заболеваниях, и при отравлениях, и просто для отдыха и расслабления и укрепления иммунитета.

Делайте их 2-3 раза в месяц, получите только пользу. Приятным бонусом вам станет растаявший лишний вес. Постепенно вы можете увеличить время пребывания в ванне, можете даже совместить прием содовой ванны с питьем соды, чтобы процесс ощелачивания шел тотально.

Итак, сформулируем еще раз, кратко, основные пункты ППС и сопутствующие рекомендации:

  1. Пейте только гашеную пищевую соду;
  2. Принимайте гашеную соду на пустой желудок;
  3. Не переедайте;
  4. Измените свой рацион питания в пользу ощелачивающих продуктов;
  5. Принимайте содовые ванны.
  6. Слушайте свой организм, будьте разумны!

Соблюдайте эти золотые правила и будьте здоровы!

На сегодня у меня все, но к теме соды мы еще вернемся, и в следующей статье я расскажу вам о содовых клизмах, избавляющих от паразитов, и о других полезных способах использования обычной пищевой соды.

 

Если вам интересна тема восстановления здоровья без лекарств, подпишитесь на рассылку новостей
https://vk.cc/88hfdy .

 

Расскажите в комментарии как ещё можно применять соду для оздоровления?

Запишитесь на консультацию по тел 89137292480

Поделитесь с друзьями в соц сетях

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс