Записи с меткой Академия Здоровья и благополучия

Как убрать стресс из жизни

0

kjgvo

Как управлять стрессом

Как научиться управлять стрессом в своей жизни?

Часто слышу фразу: «все болезни от стрессов».

Возможно, какая-то доля правды тут есть, но я больше склонен к тому, что все проблемы от незнания.

Чтобы лучше разобраться, как защититься от проблем и стрессов, читайте статью до конца…

Как цветок расцветает весной, так и знания прорастают в нашей душе.

Мы родились в прекрасное время перемен, и наблюдаем как изменяется этот мир, как много появляется благ для физического тела, и как многие люди, вместе с тем, задумываются о своём духовном развитии.

Не случайно в это сложное время развития технологий, когда наше человечество уверенно движется к самоуничтожению, в наш мир пришли духовные знания в виде йоги, цигун и тантры. Беда лишь в том, что истинные знания, пришедшие от просветленных людей, доходят до обывателя в искаженном виде, сильно отличаясь от той информации, которая попадает в широкую сеть.

Чем отличается Раджа йога

Так у многих возникает представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ничего не едят и закручиваются в различные узлы. И целью их практик является поразить воображение окружающих своими удивительными способностями.

У других же сформировалось отношение к йоге как некой разновидности фитнеса, где долгими часами занятий люди добиваются стройного и гибкого тела или в медитации снимают стресс после напряженного рабочего дня.

Не удивлюсь, если и у вас еще недавно тоже было такое представление.

Но в действительности, йога – это, в первую очередь, философия. Философия здорового образа жизни. Здорового во всех отношениях – от мысли и эмоции до действия и жизненной позиции.

В древних Сутрах по йоге описано 8 ступеней развития.

На начальном этапе человек учится управлять своим телом — управлять своими внутренними процессами в организме, тем самым укрепляя свое физическое здоровье.

Дальнейшее развитие направлено на способность управления своими эмоциями. Стрессовые ситуации очень сильно разрушают наше здоровье и психику, а человек, научившийся управлять своими эмоциями, способен защищаться от стрессов и сохранять свое здоровье.

Высшая же ступень развития — это управление своими мыслями.

Когда человек владеет и управляет своими мыслями, он получает возможность управлять событиями своей жизни.

Одна из соответствующих этому уровню ступеней йоги — Раджа-йога. Это Королевская йога, знания о которой долгое время хранились в большом секрете.

Сейчас во имя спасения человечества такие знания доступны почти каждому. Обладая ими, короли могли управлять жизнью своего государства, не прибегая к насилию и войнам.

 

khdshfodfo

Раджа Йога

Где проводится Раджа йога

В клубе телесных практик «Молодильное яблоко» наши групповые занятия раджа-йоги проводятся по понедельникам, средам и пятницам с семи до восьми часов утра и в воскресение в 12 часов. А также можно записаться на индивидуальные занятия.

Разовое посещение — 300 р.

Индивидуальное занятие — 800 р.

Месячный абонемент на 12 занятий – 2500 р.

Месячный абонемент на 16 занятий – 3200 р.

Абонемент на 5 занятий – 1250 р

Наш адрес: г. Новосибирск, ул. Кропоткина, д. 271 б/ц «Кропоткинский», 2 этаж, зал йоги в фитнес-центре «Африка».

Запишись к доброму волшебнику https://vk.com/app6013442_-130486859?form_id=1#form_id=1

 

  • Звоните по тел 89137292480
  • Желаю здоровья и благополучия!

Как всегда добиваться цели

0

😋Кто всегда добивается цели.

srgvv

Зачем нужен наставник

Однажды я задал этот
⚠Вы, наверное, неоднократно встречались с такими ситуациями. Представьте себе городскую поликлинику, очередь, сидящие возле Кабинета терапевта люди.

Кто-то поглядывает на часы торопится, кто-то разговаривает по телефону извиняется за опоздание. Но всем людям приходится ждать именно своей очереди, чтобы получить консультацию терапевта.

И самое интересное бывает так, что посмотрев на вас этот специалист говорит, что вам нужно другому врачу и отправляет вас в такую же очередь в соседний кабинет. (далее…)

Как сделать больную спину гибкой и подвижной за три шага

0

khgcgo

Боль в спине

Боли в спине возникают обычно внезапно, когда их совсем не ждешь.

И в этот трудный момент встаёт вопрос: что же делать — намазать мазью, обезболить уколом или просто полежать?

В любом случае процесс выздоровления потребует времени. Ну а когда на дворе прекрасная погода, абсолютно нет желания болеть и ходить в жару в шерстяном поясе или шали.

Чтобы избежать таких неприятных ситуаций, в кабинете «Молодильное яблоко» мы приготовили вам быстрый путь к здоровый и гибкой спине из трёх шагов.

В народной медицине есть различные методы снятия боли, но зачастую эти методы оказываются недостаточно эффективными. А всё потому, что народная медицина — это не столько лечение, сколько профилактика здоровья. Также и оздоровительный массаж — это не только лечение, но так же профилактика, и наибольшего эффекта мы достигаем, когда занимаемся им, пока ещё ничего не болит, либо когда организм дает первые сигналы о наличии какой-то проблемы.

Но если проблема уже возникла, ваш

Первый шаг:

Позвоните по телефону 89137292480 и получите рекомендацию специалиста народной медицины с 15 летним стажем в области оздоровления организма без лекарств. Он подскажет как снять воспалительный процесс.

Второй шаг:

Пройдите курс оздоровительного массажа в кабинете «Молодильное яблоко» по индивидуальной программе, максимально подходящей для вашей ситуации.

Третий шаг:

Получите важное дополнение-бонус к массажу — практические навыки упражнений, способствующих дальнейшему процессу восстановления и укрепления вашей спины. Эти знания и навыки позволят вам самостоятельно восстановить подвижность спины при возникновении внезапной боли в будущем.

И приятный бонус: каждый сеанс оздоровительного массажа заканчивается медитацией для восстановления психического и эмоционального состояния.

Внутренняя гармония – залог будущего здоровья!

Красивое и здоровое тело – это продукт вашего разума!

😋 Если вам интересна тема восстановления здоровья без лекарств, подпишитесь на рассылку новостей
https://vk.cc/88hfdy .

🍎Желаем здоровья и благополучия!

 

Формула восстановления здоровья

0

Мы часто слышим о новых технологиях и думаем Формуле восстановления здоровья.

 

В наше время технократической эпохи на людей наваливается огромный поток информации. В суете и круговерти событий человек теряет свое здоровье.

В понятие «здоровье» входит состояние физическое, психическое, эмоциональное, энергетическое. Окружающие нас стрессы разрушают психику, человек становится раздраженным, энергетические ослабленным.
Чтобы поправить свое физическое тело, чаще всего приходится обращаться к терапевту и в аптеку, поглощать огромное количество химических препаратов, разрушающих организм.
Чтобы поправить свое эмоциональное состояние, человеку нужен отдых. И чтобы съездить куда-нибудь отдохнуть на море, человек затрачивает много финансовых средств. (далее…)

Оздоровительные упражнения для суставов

0

Приветствую вас, друзья!

В нашей жизни очень много факторов влияет на наши суставы.

А как быть если болят суставы?

sdfvcv

Оздоровительные упражнения для суставов

Спешу поделиться радостной новостью: кабинет «Молодильное яблоко» представляет новое слово в массаже!

Ради вашего здоровья и долголетия мы освоили новое современное направление оздоровительного массажа.

Это совершенно уникальное воздействие на организм, имеющее продолжительный разносторонний оздоравливающий эффект. Называется оно «KO-FU Dorn»– комплекс оздоровительных физических упражнений. (далее…)

Занятие для души и тела

0

👍В Новосибирске очень много различных клубов и салонов, а где найти занятие для души и тела?

Где можно заниматься работой над своим телом: тренажеры, танцы, фитнес, пилатес, йога всевозможных направлений и многое другое.

Все это, несомненно, помогает укреплению здоровья, поддерживает в тонусе и физическую форму, и эмоциональный настрой. Но многие люди сегодня задумываются не только о физическом здоровье, но и начинают уделять внимание своему духовному развитию.

Привычные упражнения тренируют тело и мышцы, но можно ли тренировать и развивать свою душу?

 

dfbbvbdfhdfgx

Занятие для души и тела

Где найти занятие для души и тела?

🙏Сегодня в нашу жизнь пришли разные духовные знания, которые прежде хранились в глубокой тайне. В интернете есть много тренингов и фильмов, предлагающих практики и раскрывающих некоторые секреты духовного совершенствования. Однако, истинные знания передаются от сердца к сердцу.

Недаром на Востоке так чтут просветленных учителей, кто способен насытить жажду ищущих одним своим присутствием.

ыачсмеуур

Занятие для души и тела

И сейчас у нас есть люди, кто проникся светом духовного (далее…)

Вверх