Ioga

Открываются способности управлять своими эмоциями, телом и мыслями

Почему именно гимнастика, как она связана с йогой и что за странное название – объясним прямо сейчас.

Во-первых, как сообщает Википедия, «гимнастика (греч. gymnastike, от gymnazo — тренирую, упражняю) – система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости.» Обратите внимание: это именно именно система специально подобранных упражнений. То есть гимнастика дает нам возможность выбрать то, что необходимо нам для поддержания здоровья и удобно для применения в повседневной жизни.

Во-вторых, йога – древнейшая и, на наш взгляд, лучшая из систем оздоровительной гимнастики, которая доступна человеку. Именно йогу мы положили в основу нашей гимнастики. Она поможет научиться управлять своим телом и укрепить физическое здоровье. Мы выбрали простые и эффективные упражнения из комплексов Хатха-йоги, Раджа-йоги, Интегральной йоги, а также ряд упражнений по восстановлению суставов позаимствовали у древнесибирских костоправов. А связанное с выполнением упражнений пребывание в осознанном состоянии (медитация) поможет научиться управлять своими эмоциями – это надежная защита от стрессов.

В-третьих, что значит выражение «Йога: я – мир».

Йога в восточной философии – это путь к себе, и это путь к миру, ведь понимая себя, человек понимает мир, а принимая себя – принимает весь мир. Мы не ищем легких путей, и для тех, кто готов идти дальше простой гимнастики для тела

tEksaATVsOM

Выпрями спину

, мы открываем возможность постигать мир в себе и свое единство с Миром. В нашей гимнастике используется освоение некоторых Храмовых танцев, которые помогают научиться управлять своим телом и мыслями и достигать особого состояния сознания – это высшая ступень развития и возможность управлять событиями своей жизни.

Приглашаем вас присоединиться к тем, кто не равнодушен к своей жизни и готов к действию!!!

Тысячи и тысячи людей во всем мире уже ощутили на себе благодатное оздоровительное действие Йоги.

Лечебная гимнастика «Йога: я – мир» открывает дверь в мир интересного и полезного!

 

Приглашаем на занятия лечебной гимнастикой «Йога: Я – МИР»

Занятия: Пн, Ср, Птн.  в 19 30

г. Новосибирск, ул. Кропоткина 271 оф 302.

Запись и консультации по тел. 8 913 729 2480

Приглашаю на занятия – истинные знания передаются от сердца к сердцу

 

Запишитесь на обучение или бесплатную консультацию тел 89137292480

С уважением и благодарностью, Александр

Поделитесь с друзьями в соц сетях.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс