kjgvo

Как управлять стрессом

Как научиться управлять стрессом в своей жизни?

Часто слышу фразу: «все болезни от стрессов».

Возможно, какая-то доля правды тут есть, но я больше склонен к тому, что все проблемы от незнания.

Чтобы лучше разобраться, как защититься от проблем и стрессов, читайте статью до конца…

Как цветок расцветает весной, так и знания прорастают в нашей душе.

Мы родились в прекрасное время перемен, и наблюдаем как изменяется этот мир, как много появляется благ для физического тела, и как многие люди, вместе с тем, задумываются о своём духовном развитии.

Не случайно в это сложное время развития технологий, когда наше человечество уверенно движется к самоуничтожению, в наш мир пришли духовные знания в виде йоги, цигун и тантры. Беда лишь в том, что истинные знания, пришедшие от просветленных людей, доходят до обывателя в искаженном виде, сильно отличаясь от той информации, которая попадает в широкую сеть.

Чем отличается Раджа йога

Так у многих возникает представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ничего не едят и закручиваются в различные узлы. И целью их практик является поразить воображение окружающих своими удивительными способностями.

У других же сформировалось отношение к йоге как некой разновидности фитнеса, где долгими часами занятий люди добиваются стройного и гибкого тела или в медитации снимают стресс после напряженного рабочего дня.

Не удивлюсь, если и у вас еще недавно тоже было такое представление.

Но в действительности, йога – это, в первую очередь, философия. Философия здорового образа жизни. Здорового во всех отношениях – от мысли и эмоции до действия и жизненной позиции.

В древних Сутрах по йоге описано 8 ступеней развития.

На начальном этапе человек учится управлять своим телом — управлять своими внутренними процессами в организме, тем самым укрепляя свое физическое здоровье.

Дальнейшее развитие направлено на способность управления своими эмоциями. Стрессовые ситуации очень сильно разрушают наше здоровье и психику, а человек, научившийся управлять своими эмоциями, способен защищаться от стрессов и сохранять свое здоровье.

Высшая же ступень развития — это управление своими мыслями.

Когда человек владеет и управляет своими мыслями, он получает возможность управлять событиями своей жизни.

Одна из соответствующих этому уровню ступеней йоги — Раджа-йога. Это Королевская йога, знания о которой долгое время хранились в большом секрете.

Сейчас во имя спасения человечества такие знания доступны почти каждому. Обладая ими, короли могли управлять жизнью своего государства, не прибегая к насилию и войнам.

 

khdshfodfo

Раджа Йога

Где проводится Раджа йога

В клубе телесных практик «Молодильное яблоко» наши групповые занятия раджа-йоги проводятся по понедельникам, средам и пятницам с семи до восьми часов утра и в воскресение в 12 часов. А также можно записаться на индивидуальные занятия.

Разовое посещение — 300 р.

Индивидуальное занятие — 800 р.

Месячный абонемент на 12 занятий – 2500 р.

Месячный абонемент на 16 занятий – 3200 р.

Абонемент на 5 занятий – 1250 р

Наш адрес: г. Новосибирск, ул. Кропоткина, д. 271 б/ц «Кропоткинский», 2 этаж, зал йоги в фитнес-центре «Африка».

Запишись к доброму волшебнику https://vk.com/app6013442_-130486859?form_id=1#form_id=1

 

  • Звоните по тел 89137292480
  • Желаю здоровья и благополучия!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс