Йога, долголетие

Как быть, если болят суставы

0

sdkfhb

Как быть, если болят суставы

 КАК БЫТЬ, ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ

Приветствую  Вас друзья!

В нашей жизни очень много факторов влияет на наши суставы.

Когда я работал в школе олимпийского резерва в Ханты-Мансийске, у нас произошёл интересный случай.

Одному нашему инструктору шел тогда 71 год.

Перед новогодними каникулами у него заболело левое колено.

Он обратился к врачу, и услышал сногсшибательный диагноз: возраст.

 

Знакомая ситуация? Думаю, многие из вас тоже сталкивались с такими врачами и с таким «диагнозом».

И что делать в подобной ситуации? Ведь лекарств «от возраста» еще не придумали, а болеть не хочется ни в юности, ни в старости. (далее…)

Занятие для души и тела

0

Где найти занятие для души и тела?

В Новосибирске очень много различных клубов и салонов, где можно заниматься работой над своим телом: тренажеры, танцы, фитнес, пилатес, йога всевозможных направлений и многое другое.

пмеан

храмовые танцы

Все это, несомненно, помогает укреплению здоровья, поддерживает в тонусе и физическую форму, и эмоциональный настрой. Но многие люди сегодня задумываются не только о физическом здоровье, но и начинают уделять внимание своему духовному развитию.

Привычные упражнения тренируют тело и мышцы, но можно ли тренировать и развивать свою душу?

Сегодня в нашу жизнь пришли разные духовные знания, которые прежде хранились в глубокой тайне. В интернете есть много тренингов и фильмов, предлагающих практики и раскрывающих некоторые секреты духовного совершенствования. Однако, истинные знания передаются от сердца к сердцу. Недаром на Востоке так чтут просветленных учителей, кто способен насытить жажду ищущих одним своим присутствием.

sgeb

Массаж

Но сегодня и у нас многие люди, кто проникся светом (далее…)

Занятие для души и тела

0

👍В Новосибирске очень много различных клубов и салонов, где можно заниматься работой над своим телом: тренажеры, танцы, фитнес, пилатес, йога всевозможных направлений и многое другое.

Все это, несомненно, помогает укреплению здоровья, поддерживает в тонусе и физическую форму, и эмоциональный настрой. Но многие люди сегодня задумываются не только о физическом здоровье, но и начинают уделять внимание своему духовному развитию.

Привычные упражнения тренируют тело и мышцы, но можно ли тренировать и развивать свою душу?

 

dfbbvbdfhdfgx

Занятие для души и тела

Где найти занятие для души и тела?

🙏Сегодня в нашу жизнь пришли разные духовные знания, которые прежде хранились в глубокой тайне. В интернете есть много тренингов и фильмов, предлагающих практики и раскрывающих некоторые секреты духовного совершенствования. Однако, истинные знания передаются от сердца к сердцу.

Недаром на Востоке так чтут просветленных учителей, кто способен насытить жажду ищущих одним своим присутствием.

ыачсмеуур

Занятие для души и тела

И сейчас у нас есть люди, кто проникся светом духовного (далее…)

Разминка для позвоночника видео

0

Доброго всем здоровья!

Ко мне часто обращаются люди с болью в спине.

И это не всегда люди в возрасте

И такая проблема, как сколиоз часто встречается и у детей.

А как известно сколиоз в медицине не лечится. Ведь это проблема не физического характера, а энергетического и связана она со смещением тонких полей.

Рекомендую вашему вниманию уникальное йогическое упражнение: разминка «Астрограмма» или «Звездочка» — удивительно простая и эффективная энергетическая практика Востока.

Физический эффект этого упражнения в мягком и комфортном растягивании мышц спины, шеи, рук и ног. На энергетическом уровне это упражнение позволяет проработать все основные меридианы тела, пробудить энергию ци, избавиться от застойных явлений, тем самым поддерживая и стимулируя нормальную работу внутренних органов. (далее…)

Пранаяма Бхастрика

0

b69XSnPE-nM

Бхастрика пранаяма

Бхастрика пранаяма, как способ излечить болезни брюшной полости

Индийские практики с каждым днем становятся все популярнее, благодаря их эффективности и невысокой сложности. Конечно же, чтобы стать гуру в йоге, нужно потратить немало лет, но дыхательное упражнение бхастрика пранаяма уже сегодня может помочь вам избавиться от большинства недугов, которые поражают брюшную полость.

Это дыхательная практика, представляющая собой медленное и глубокое дыхание, во время которого необходимо извлекать шипящий звук через нос. Во время дыхания, вы должны двигать живот взад и вперед. Когда вы производите вдох, нужно раздуть живот. Во время выдоха, соответственно, втянуть. (далее…)

Моя визитка

0

Оставьте комментарий

Поделитесь с друзьями в сиц сетях

Вверх